|
Depression
Tristhed, modløshed, mangel på energi, selvbebrejdelser, pessimisme og forstyrrelser i appetit og søvn. Det er nogle af de almindeligste tegn på depression.
Disse symptomer indgår oftest i en ond cirkel: Manglende søvn giver ringe overskud der igen betyder at man ikke får udrettet noget. Det giver så anledning til selvbebrejdelser og dårlig samvittighed og at opgaverne i hverdagen hober sig op og synes uoverskuelige. Deraf følger tristhed og bekymring for hvordan fremtiden vil tegne sig, og det medfører så igen at man ikke kan sove.
Sidder man i en sådan ond cirkel af negative tanker og følelser, kan det være svært at bryde den.
Trods god vilje vil familie og venner ofte være for bekymrede, for uforstående eller måske irriterede, til at kunne give den hjælp der er brug for.
Psykologen vil kunne hjælpe med at gøre situationen mere overskuelig, med at finde de mulige årsager til depressionen og med at bearbejde de tanke- og handlemønstre, som holder den onde cirkel i gang.
Er du mellem 18 og 38 år, er der mulighed for tilskud via sygesikringen til behandling af depression. Det kræver henvisning fra egen læge.
|
|
Læs mere
Cand. Psyk. Vesla Birkbak
- privatpraktiserende psykolog siden 1998
Krise
Angst
Depression
Stress
Efterfødsels reaktioner
Mediation
Sygesikringstilskud
|