Den terapeutiske samtale

Allerede i den første telefoniske kontakt vil jeg spørge, hvorfor du søger psykologhjælp. Det er for at sikre mig, at min klinik er et relevant tilbud i forhold til problemet.

Den første samtale fokuserer på at få indkredset problemerne, for at vi på den baggrund kan sætte et realistisk mål for samtaleforløbet. Ligeledes vil vi ofte aftale et antal gange, hvorefter behandlingens resultat kan vurderes.

I forløbet, hvor vi altovervejende sidder overfor hinanden og taler sammen, vil du blive stillet mange spørgsmål, også spørgsmål du ikke tidligere har tænkt på og som kan komme lidt "tæt på".

Det er bl.a. dette, som gør den terapeutiske samtale til noget andet end en almindelig snak, og samtidig med at det kan føles uvant og måske endda skræmmende, er det ofte vejen til lettelse, anderledes indsigt og nye muligheder.

Der er indlysende fordele ved bedring skabt via psykoterapi frem for f.eks. medicin. Foruden glæden ved at have skabt forandringen selv, så det faktum, at det der er opnået er din ejendom og kan bruges fremover, også efter behandlingens ophør.

Mange vil således opleve, at der er et bredere udbytte af samtaleterapi end det der er knyttet til det problem man kom med. Det kan kaldes "at være blevet mere robust" eller "at være vokset som menneske".

Læs mere

Medlem af Dansk Psykologforening

Autoriseret af Psykolognævnet

Tilknyttet den Offentlige Sygesikring

Priser

Psykolog Vesla Birkbak